[...] nudnosci lub wymiotował dzwonic odrazu po karetke. I że do miesiąca po bójce może dojść do powstania krwiaka. Pocieszająca wiadomosc tymbardziej że w domu siedze sam, starzy za granicą. Poza tym pobolewa mnie głowa, momentami mam lekkie zawroty i czuje się senny. Z czego to może wynikać ? Zmieniony przez - Hawiros w dniu 2011-11-15 12:09:45
[...] otrzymałem, sam nie szukałem bo szczególnie mnie to nie interesuje. A argumenty jakie podajesz nie są na poziomie tutaj. Ja od siebie więcej dodać nie mogę bo nie mam do czego się odnieść a szperać w ajcn nie mam czasu i ochoty by przeglądać dziesiątek czy setek badań. wlasnie caly problem polega na tym ze w renomowanych zrodlach takich badan [...]
[...] combatowe najczesciej ucza nas obrony na ulicy. Naturalnie kazda trenowana sw daje przewage nad przeciwnikiem ale nie uczy jak sie zachowac zeby uniknac starcia i w razie czego nie narazic siebie na niebezpieczenstwo ani odpowiedzialnosc karna. A to ze tam cie nie ucza wyzej wymienionych elemento to wlasnie bardzo dobrze swiadczy poniewaz sa [...]
[...] stali, stal zdrozala na 1 taki produkt 1000 zl no ok... Ale producent wiedzac ze cena surowca do produkcji rosnie, schodzi z marzy zeby zachecic do kupna. A tu jest z czego zejsc skoro za 1 razem cena zostala podniesiona o 400 zl i to sam dodatkowy zysk. co do np suwnicy hm2 "cena musiala wzrosnac" ale zauwazcie ze taka sama suwnica z [...]
[...] tamtemu kolesiowi co ty sobie myślisz co? Co mu nagadałeś. JA: A no że jesteś ładna, sexowna, bystra, intrygująca" a lasce momentalnie prawie oczy z orbit powyskakiwały z czego po chwili zrobiły jej się maślane ;] Tak jakoś więcej tekstów z życia wziętych nie pamiętam ale mam nadzieję, iż załapiecie o co mi chodzi ;). Dziwne temat o kobietach [...]
I ten spadek w udzie, godny pozazdroszczenia. :-)) a rzeczywiście dopiero teraz go jakoś tak zobaczyłam ;-) rzeczywiście konkretnie, ale też miało z czego, widać na zdjeciach ;-) ee nie |-) czasem fajnie jest pobyć w towarzystwie takich osób, jak Ty aby móc od nich przejąć entuzjazm i energię :-)) to ja się polecam jakby co wciąż, bo nadal NIE [...]
Witam wszystkich Po długich rozmyślaniach o zrzuceniu fat-u w końcu wziąłem się do roboty... tj od 4 tyg zmieniłem swoje nawyki żywieniowe i zacząłem się ruszać. Zdarzenia się tak potoczyły, że mam teraz silną motywację do działania i trzymania się "planu". Celem jest redukcja... i to nie mała... zważyłem się w końcu (miedzy innymi dla tego [...]
[...] z reguły jest nastawiona, na szybkie unicestwienie przeciwnika, proste bez jakiś wywijasów. żeby dobrze bić z półobrotu czy z wyskoku podczas realnej walki potrzeba sporo treningu - do czego zmierzam ? jak będziesz kopał jak CroCop to nie widzę problemu by walić piękne, widowiskowe dla oczu buty %-) w innym wypadku ryzykujesz niepotrzebnie.
bimbam Badania takie są, prosiłem prowadzącego kilka razy ale ich nie otrzymałem, sam nie szukałem bo szczególnie mnie to nie interesuje. A argumenty jakie podajesz nie są na poziomie tutaj. Ja od siebie więcej dodać nie mogę bo nie mam do czego się odnieść a szperać w ajcn nie mam czasu i ochoty by przeglądać dziesiątek czy setek badań.
Ruda, dlaczego akurat 82g tłuszczu? Bo taki rozkład wyznaczyła CI Marta - 1700 kcal, z czego 120 g ( czyli 480 kcal), z ww i białka (= 960 kcal). 1700 kcla - 960 = 740/9 = 82 g tłuszczu Ale dziewczyny jakoś baardzo dużo mięsa i ryb jedzą. Bierz z nich przykład. Ryby z puszki BARDZO rzadko jedz. I przyszła mi do głowy straszna rzecz, czy ja na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tzn. dziś rano około 6 zjadłem kanapke z szynką i masłem około 12 obiad w szkole: kapuśniak a na 2 makaron z serem po szkole jak przyszedłem tak koło 14 kanapkę z serem i masłem oraz jabko za niecałą godzinę jadę na trening tak że bedę w stanie dopiero zjeść około 21.30 zapewne zrezygnuję bo treningu mam około 4 godzin 2 pierwsze tak barsziej [...]
[...] 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: 52 (niedlugo koniec labedzia ;) -talia: 78 (jestem zadowolony, ze udaje mi sie to utrzymac!) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat (z czego 2,5 regularnych treningow, a 2 z nastawieniem na wziecie udzialu w zawodach) 6. DIETA: -białko: 3.25g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 0.8g (cheat meal 2x w tygodniu) 7. ILE [...]
Także kup wszystkie osłonki , kompleks witamin , Ohymethyl i zasuwaj z tematem. Mi z całej puszki po cyklu zostało 57 tabl czyli na 3,5 tygodnia i do tego dorzucam dawkę PRO-TRENU - szykuje taki 13 tygodniowy cykl z czego zdam obszerną relację w maju 2012.
[...] komentarze ludzi w tym temacie, którzy mówią, (uwaga cytuję) straciłem przez to szacunek do pudziana . tego gościa trzeba traktować niemal jak bohatera narodowego, bo to czego dokonał, na zawsze zapisało się kartach historii. Pokazał, że ciężką pracą, wieloma wyrzeczeniami i poświęceniem swojego życia - można dojść na sam szczyt. chyba cie [...]
[...] komentarze ludzi w tym temacie, którzy mówią, (uwaga cytuję) straciłem przez to szacunek do pudziana . tego gościa trzeba traktować niemal jak bohatera narodowego, bo to czego dokonał, na zawsze zapisało się kartach historii. Pokazał, że ciężką pracą, wieloma wyrzeczeniami i poświęceniem swojego życia - można dojść na sam szczyt. Teraz [...]
[...] są jakieś różne programy (ostatnio czytałem shotgun- też zmniejszyć ciężar na początek czy jechać tym co ostatnio?) a jakim trenujesz teraz? 4. Czy jeśli wybrałbym jedno to czego szukać jako dodatek (coś z kreatyny czy odżytwkę (białkową) no chyba, że właśnie lepsze jest połączenie obu. Odżywka to uzupełnienie diety, każdy cykl powinien [...]
[...] 3. kwestia trenigu, jak są jakieś różne programy (ostatnio czytałem shotgun- też zmniejszyć ciężar na początek czy jechać tym co ostatnio?) 4. Czy jeśli wybrałbym jedno to czego szukać jako dodatek (coś z kreatyny czy odżytwkę (białkową) no chyba, że właśnie lepsze jest połączenie obu. do 2 czyi do tego wybrać kreatynę mono? Zmieniony przez - [...]
[...] Najman był wychowywany w duchu sportowym, robił to dla siebie - dopiero w skutek pewnej ewolucji przeistoczyło się w maszynkę do kasy. Tak więc bardzo prosze nie imputuj mi czegoś czego nie napisałem. Czymś innym jest jak Nastula łapie się za doping mająć konkretne sukcesy, potem walczy u skośnych, a czyms innym jak ktos na SAA od początku [...]
[...] pierwszą krew zadając mistrzowi prawy cios w głowę. Dos Santos rzucił się ponownie do ataku zadając kilka mocnych ciosów po których Velasquez nie był w stanie się bronić czego efektem było przerwanie walki przez sędziego John’a McCarthy. „Uwielbiam walczyć w stójce. Jestem pewny w tej płaszczyźnie walki,” powiedział dos Santos po dziewiątym [...]